NEWSLOOK


Главные новости
В мире
Общество
Экономика
   Транспорт
   Металлургия
   Финансы
   Энергетика
   Недвижимость
Спорт
   Футбол
   Хоккей
   Теннис
   Баскетбол
   Единоборства
   Автоспорт
Происшествия
Культура
   Кино
   Музыка
   Выставки
   Театры
Наука
Hi-Tech
   Мобильная связь
   Безопасность
   Софт
   Hardware
Интернет
Новости в блогах
Политика
   Выборы
   Единая Россия
   КПРФ
   Справедливая Россия
   Яблоко
   СПС
Религия
Авто
Туризм
Здоровье
Главные
Страхование

В мире
Мобильная связь
Тема дня
все новости



05.12.19 10:57 Россияне оценили введение электронных трудовых книжек





05.12.19 10:56 Россиянам перестало хватать на подержанные машины





05.12.19 10:55 Дело возбудили против трех жителей Камчатки, которые держали дома краснокнижных кречетов

ТАСС, 5 декабря. Уголовное дело возбуждено в отношении троих жителей Камчатского края за незаконный оборот и содержание занесенных в Красную книгу РФ кречетов, сообщается в четверг на сайте Следственного комитета РФ.



05.12.19 10:55 Раскрыт план по вводу многоквартирных домов в Подмосковье





05.12.19 10:55 На Украине освободили члена «Единой России»





Газета Эхо Москвы Египет Киргизия Версия NVIDIA Коммерсант Москва Московский комсомолец >>

Последние новости сегодня 05.12.2019

Общество

Инсоляция: как бороться с дефицитом солнца?

 

20.11.19 08:12

«Общий упадок в зимнее время связан не столько с холодной погодой, сколько с инсоляцией, то есть малым количеством солнца и солнечных дней. Из-за этого мы испытываем дефицит света. Еще проблема возникла из-за энергосберегающих ламп. Они немного другой спектр света дают, чем лампы накаливания. Сейчас с переходом на светодиодные лампы спектр искусственного освещения тоже поменялся и какое-то время к этому надо привыкать», — сказал он.

НовостьНехватка витамина D в старости мешает полноценно двигаться

В плане здоровья Владимир Болибок советует не экономить. На место одной лампочки накаливания он рекомендует ставить несколько энергосберегающих.

Врач дал и другие полезные советы по улучшению самочувствия в зимнее время.

«Надо чаще гулять на улице, особенно в редкую солнечную погоду. Также не надо экономить на освещении. Оно должно быть яркое. Если необходимо, надо и днем в офисе или в производственном помещении включать освещение. Не надо на этом экономить. Также там, где у вас была лампа накаливания на 100 ватт, надо ввернуть три энергосберегающие. Не надо менять одну лампочку на одну», — советует он.





Опубликованы новые пляжные фото самой красивой женщины в мире
Девочку с лицом старушки прозвали уродливой и вынудили бросить школу
Институт Pantone назвал классический синий главным цветом 2020 года
82-летняя старушка убила 80-летнюю старушку и избежала тюрьмы
Бесследно пропавшую модель нашли мертвой на пляже

Супруги вместе выносили общего ребенка
Загадочную смерть 19-летней девушки связали с приемом японского препарата
Лас-Вегас может отказаться от своего знаменитого слогана
Супруги прожили вместе 68 лет и умерли с разницей в один день
В Чечне потратят миллионы рублей на медали имени отца Кадырова